Jakarta, bisnissumsel.com –
Aktivitas mengulek sambal dengan cobek dan ulekan masih menjadi kebiasaan banyak orang Indonesia, terutama bagi mereka yang gemar memasak.
Namun, aktivitas yang terlihat mudah ini ternyata jika dilakukan dengan berulang dan sering dapat meningkatkan risiko cedera pada saraf.
Spesialis bedah saraf dr M. Aulia Rahman Sp.BS-FTB, FINSS dari RS Abdi Waluyo mengatakan bahwa cedera saraf kejepit di tangan ini dinamakan carpal tunnel syndrome (CTS).
Secara spesifik, CTS adalah kondisi ketika saraf median yang berada di area pergelangan tangan mengalami tekanan atau himpitan.
“Jadi gerakan repetitif contohnya ngulek sambel, di mana kita melakukan gerakan pergelangan juga ada sarafnya,” kata dr Aulia kepada detikcom, Sabtu (1/8/2026).
“Kalau memang ngulek sambelnya setiap hari, betul akan membuat penebalan di sekitar (pergelangan), sehingga sarafnya akhirnya terjepit,” sambungnya.
Untuk mencegahnya, dr Aulia mengatakan bahwa bisa dengan mengurangi aktivitas repetitif dalam mengulek sambal contohnya.
“Faktor yang bisa menyebabkan cedera kalau ngulek sambal, ya repetitifnya itu sendiri, sehingga sebaiknya jangan setiap hari,” katanya.
(dpy/up/detik)
